nie jem

Przede wszystkim dziękuję za odpowiedzi _Myron_ Jak już Amadi napisała, nie jem mięsa więc muszę coś innego białkowego tam wstawić jutro. Ma ktoś może jakieś pomysły? Amadi Wartości właśnie przeliczyłam i podesłałam. Z sojowymi to właśnie czytałam o nich dość kontrowersyjne opinie na forum ale zawsze to 50g białka na 100g w moim przypadku myślę [...]

nie jem ze względu na zabijanie. Chociaż wiem że panuje przekonanie, że mięsa nie jedzą Ci, którzy chcą schudnąć i tu jasno widać, że to tylko mit.... Naprawdę bardzo nie chcę jeść mięsa, na pewno to się da jakoś załatwić, żeby i bez niego dało radę

Czyli nie potrzebuje żadnego białka? Nawet spalacza? Chciałbym sobie coś kupić chociaż te witaminy gdyż na treningach dość mocno się męczę a nie jestem w stanie zmienić swojej diety gdyż jem większość czasu Na mieście np śniadanie: jakaś bułka z piekarni np margarita (nie jem słodkich ani żadnego rodzaju slodzyczy chyba że jakiegoś małego loda ale [...]

ale szczerze, chyba bycie wege jest trudniejsze niż bycie nie-wege? ostatnio na szkoleniu w hotelu, pani, która była wege dostała na obiad mozarelle z pomidorami i nic na ciepło. czyli jeszcze społeczeństwo nie jest przyzwyczajone. Chociaz jej głos, gdy mówiła, że jest wege powstrzymywał mój widelec nad łososiem :-D jest trudniejsze, ale powiem [...]

Łodzianin, bdb temat, ale pokazuje, że ceny u nas w kraju to kosmos. Zwłaszcza, dla kogoś, kto stara się nie jeść syfu i trzymać zdrową formę. Jak dobrze pomyśleć, to nawet w dyskontach wychodzi dużo za drogo. A te cyce z Biedrony faktycznie mają czasem jakiś dziwny zapach. Jak mam wątpliwości, daje kotu do spróbowania. Jak on nie ruszy, ja też [...]

ja wcinam od 2tygodni po 750gramow watrobki ed zamiast cyckow. wieprzowej nie jem wcinam tzw. watrobke kurczeca ;-) nie wydaje mi sie zeby miala jakis negatywny wplyw na organizm ,jednakze nie przecze ze tak moze byc...:-| Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-09-17 22:18:11

Wymyślanie kłamstewek nie jest rozwiązaniem. Za tydzień będzie trzeba wymyślać nowe. Po co? Ja mówię nie, nie jem ciastek. Nie jest łatwo, i albo Ty się źle czujesz w takim momencie albo ktoś inny. Ja się staję trochę brutalna jak się trafi wciskacz ciasteczkowy, dżizus, jednej koleżanki zapytałam się, po chyba 10-ciu próbach wciścnięcia [...]

e.Więc może FBW na siłę to jest na masse a siła sama pójdzie . ta spadnie tylko 2 x nie nie jem słodyczy nie jem weli na noc + aero i będzie git Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-13 20:44:19

TRECA night protein Blend - vanilia 1500 g (zjedzone moze z 5 porcji max) troszke po dacie <ale wiadomo ze i tak przydatne do spozycia to nie szynka ) taniej ktos chce kupic ? cena do negocjacji <cena sugerowana treca 99zl =1500g > nie jem bo i tak nie zdąze przed wakacjami zjesc a trenowac i tak nie ćwicze za bardzo Zmieniony przez - [...]

Dajcie spokój, jak sobie ostatnio liczyłem ile musiałbym wp*****lać żeby masa poszła to mnie trochę podłamało%-) A ostatnio i tak jakoś mało jadłem i mi 2kg podskoczyło, nie ogarniam tego%-) I w sumie mam wrażenie, że na początku nie ma sensu się pchać na siłę w liczenie co do grama/kalorii bo ciężko się przypilnować z samymi porami posiłków itd. [...]

dopiero co ześ zrobił progres życia więc nie pitol :D ale ponad tydzień nie jem i nie trenuję jak należy

dopiero co ześ zrobił progres życia więc nie pitol :D ale ponad tydzień nie jem i nie trenuję jak należy Chyba że to nie było do mnie \-)

heh 6I9, mamy bardzo podobne zalozenia dietetyczne. moje to z postu Tyki o 10 przykazaniach zywienowych. ja w tej chwili lekko redukuje, wiec rano mam duzo mniej wegli (choc jest troche platkow), glownie ograniczam je do carbo przed i po treningu oraz posilku potreningowego. pozostale posilki to mieso/ryba na parze i warzywa lub twarog i warzywa [...]

[...] Pieczona pierś z kurczaka (200g) - Ryż biały/brązowy (pół torebki) - Sałatka (np. pekińska, pomidor, feta, itp...) VI posiłek (20:00) - Tuńczyk w sosie własnym (całe opakowanie) Do tego piję całkiem sporo wody ~2litry/dzień Wyszło mi chyba nawet za mało - 1850kcal. Białko: 149g Węgle: 138g Tłuszcz: 74g Gdybym przeszedł na taką dietę, to jadłbym [...]

tylko ze ja nie poweidzialem ze spadkow nie ma, napisalem, ze nie ma tragicznych spadkow, czyli moglo byc gorzej. Wagowo gdzies minus 3-4%-), łapa minus 1,5 %-), ale to moze byc troche oszukancze, jesli chodzi o wymiary bo wtedy regularnie na silke chodzilem i zawsze bylem napiety, jesli chodzi o wage to tez bo widze ze bf znacznie sie poprawil. [...]

mała ilość węglowodanów, owoców czasem wgl nie zjem za dnia. Codziennie wcinam platki kukurydziane koło 1 w nocy przed spaniem zeby glodnym nie zasypiac. w sumie to o dupe rozbic bo wtedy energia sie zmarnuje a co najwyzej mi utrudni zasniecie. rano nie jem za duzo, bo po prostu ciezko mi jest zdążyć ze wszystkim i jem sam chleb z obkładem. czyli [...]

[...] 2006 18:56 -------------------------------------------------------------------------------- A czy ktoś Ci każe pić mleko albo maślankę? Ryżu, makaronu i chleba też nie trawisz? Jesteś chudy, bo ogólnie mało jesz. Tuńczyk 1 lub 2 , Owoce , Soki , Obiad mięsny + Geiner ok. 150 - 200 g ?? + kreatyna... Większość z nas więcej je w jednym [...]

Normalnie, trzeba się nauczyć mówić NIE :-)) Jestem pewnie uznana za dziwoląga, który się wiecznie odchudza (nie jem słodkości) ale mam to w tyle \-)

szczerze to mnierze nawet na troche wciagnietym %-) ale zawsze tak mam ze mi bebzon wyp*****la po czym nie jem nic 2 dni i mniej o 6cm bo wysram to wszystko %-)

Dokładnie, 80% mojej diety to mięso, w piekarni byłem ostatnio miesiąc temu, nie jem produktów zbożowych, chyba że czasem mam ochotę na coś innego to coś z otrębów owsianych zrobię, ale to rzadko. Mięso trzeba poddać obróbce termicznej bo przez przemysł spożywczy mięso nie jest tym czym było, jest skażone i ma wirusy/choroby, które od roku 2004 [...]